Ответы на вопросы и задания §24 ГДЗ Колесов 8 класс (Биология)
Рассмотрим вариант решения задания из учебника Колесов, Маш, Беляев 8 класс, Дрофа:
§24. Гигиена сердечно-сосудистой системы. Первая помощь при заболевании сердца и сосудов
1. Как под действием постоянных нагрузок и правильной тренировки изменяется работа сердца?
При физической нагрузке обмен веществ в организме возрастает, усиливается потребление кислорода и питательных веществ, больше выделяется продуктов распада. Поэтому работа сердца усиливается.
2. Всегда ли большая масса сердца — признак здоровья?
Можно предположить, что в результате тренировки сердце крепнет, становится больше и сильнее. Это действительно так, но далеко не всегда увеличение массы сердца говорит о его выносливости и высокой работоспособности.
Большая масса сердца может развиваться у любителей алкогольных напитков. При недостатке активности и злоупотреблении спиртными напитками, особенно пивом, волокна сердечной мышцы частично разрушаются и замещаются соединительной тканью, клетки которой накапливают жир. В результате масса сердца увеличивается за счёт ткани, которая сокращаться не может. Несмотря на свою подчас значительную величину, такое сердце обладает малой мощностью и подвержено различным заболеваниям.
3. Каковы последствия гиподинамии и вредных привычек — курения, потребления алкоголя?
Гиподинамия — это недостаток двигательной активности. Вследствие этого не только слабеют мышцы сердца и тела, но и происходят другие нарушения. Например, при недостаточной двигательной нагрузке истончаются кости, а содержащийся в них кальций поступает в кровь. Он оседает на стенках сосудов, из-за чего сосуды становятся ломкими, теряют эластичность и легко повреждаются. Потерявшая эластичность стенка не может при необходимости расширяться, и поддержание нормального артериального давления крови в сосудах затрудняется.
Под действием веществ, содержащихся в табачном дыме, сердце начинает работать сильнее и чаще, а сосуды суживаются. Это приводит к стойкому повышению артериального давления.
При злоупотреблении спиртными напитками, особенно пивом, волокна сердечной мышцы частично разрушаются и замещаются соединительной тканью, клетки которой накапливают жир. В результате масса сердца увеличивается за счёт ткани, которая сокращаться не может. Несмотря на свою подчас значительную величину, такое сердце обладает малой мощностью и подвержено различным заболеваниям.
4. Как оказать первую помощь человеку при стенокардии, гипертоническом кризе?
Во время приступа стенокардии желателен полный покой, удобное неподвижное положение тела, так как дополнительная физическая нагрузка может резко ухудшить состояние больного. Если он упал, ни в коем случае до вызова скорой медицинской помощи не следует перекладывать или переносить его. Необходимо лишь дать ему таблетку какого-нибудь препарата, расширяющего сосуды сердца (валидол, нитроглицерин).
Оказывающий первую помощь при гипертоническом кризе должен посадить больного в кресло или положить в постель и дать ему препараты, снижающие давление, которые были рекомендованы ему раньше врачом. Для того чтобы обеспечить отток крови от головы, на стопы или икроножные мышцы можно наложить горчичники.
Вопросы
1. Почему во время физической нагрузки работа сердца усиливается? Приведите примеры своих наблюдений.
При физической нагрузке обмен веществ в организме возрастает, усиливается потребление кислорода и питательных веществ, больше выделяется продуктов распада. Поэтому работа сердца усиливается.
Например, работа сердца усиливается, когда я бегаю/плаваю/играю в волейбол/выполняю различные физические упражнения на уроках физической культуры. После урока сердце постепенно успокаивается, и скоро устанавливается его обычный ритм сокращений.
2. Чем сердце тренированного человека отличается от сердца нетренированного человека?
У тренированных людей усиление работы сердца происходит в основном за счёт увеличения ударного объёма, то есть количества крови, выбрасываемого в аорту при каждом сокращении. Потому период отдыха сердца уменьшается мало и сердце успевает отдыхать. В этом случае говорят: сердце работает экономно. При очень высоких нагрузках сердце тренированного человека может увеличить свою работоспособность не менее чем в два раза за счёт ударного объёма и в три раза за счёт частоты сердечных сокращений. Итого в шесть раз. Сердце нетренированного человека может усилить работоспособность примерно в три раза только за счёт частоты сердечных сокращений.
3. Каковы правила тренировки сердечной мышцы?
Сердце — мышечный орган и, как всякая мышца, нуждается в кислороде и питательных веществах. Попытка нетренированного человека сразу приступить к большим нагрузкам обычно приводит не только к утомлению мышц, но и к кислородному голоданию, а сердце очень чувствительно к недостатку кислорода.
С другой стороны, известно, что слабые нагрузки тренировочного эффекта не дают. Поэтому нагрузка должна не только постепенно наращиваться, но и правильно дозироваться.
Большое значение приобретает правильное соотношение работы и отдыха: чем сильнее и интенсивнее работало сердце во время тренировок, тем реже оно будет сокращаться во время отдыха. Такой режим наиболее благоприятен для восстановления сердечной деятельности.
4. Как влияет алкоголь на работу сердца?
При злоупотреблении спиртными напитками, особенно пивом, волокна сердечной мышцы частично разрушаются и замещаются соединительной тканью, клетки которой накапливают жир. В результате масса сердца увеличивается за счёт ткани, которая сокращаться не может. Несмотря на свою подчас значительную величину, такое сердце обладает малой мощностью и подвержено различным заболеваниям.
5. Что такое гиподинамия и каковы её последствия?
Гиподинамия — это недостаток двигательной активности. Вследствие этого не только слабеют мышцы сердца и тела, но и происходят другие нарушения. Например, при недостаточной двигательной нагрузке истончаются кости, а содержащийся в них кальций поступает в кровь. Он оседает на стенках сосудов, из-за чего сосуды становятся ломкими, теряют эластичность и легко повреждаются. Потерявшая эластичность стенка не может при необходимости расширяться, и поддержание нормального артериального давления крови в сосудах затрудняется.
6. В чём проявляются нарушения регуляции сердечно-сосудистой системы под влиянием табачного дыма?
Под действием веществ, содержащихся в табачном дыме, сердце начинает работать сильнее и чаще, а сосуды суживаются. Это приводит к стойкому повышению артериального давления.
Задания
1. Объясните, почему увеличение скорости кровотока за счёт увеличения ударного объёма сердца для организма более выгодно, чем увеличение скорости движения крови на ту же величину за счёт более частых сокращений сердца.
Увеличение числа сердечных сокращений будет требовать большего количества энергии, нежели увеличение ударного объема кровотока. Кроме того, чем чаще сокращаются мышечные клетки сердца – кардиомиоциты, тем быстрее они теряют свою нативную структуру и изнашиваются.
2. Перечислите приёмы первой помощи при стенокардии, при гипертоническом кризе.
Во время приступа стенокардии желателен полный покой, удобное неподвижное положение тела, так как дополнительная физическая нагрузка может резко ухудшить состояние больного. Если он упал, ни в коем случае до вызова скорой медицинской помощи не следует перекладывать или переносить его. Необходимо лишь дать ему таблетку какого-нибудь препарата, расширяющего сосуды сердца (валидол, нитроглицерин).
Оказывающий первую помощь при гипертоническом кризе должен посадить больного в кресло или положить в постель и дать ему препараты, снижающие давление, которые были рекомендованы ему раньше врачом. Для того чтобы обеспечить отток крови от головы, на стопы или икроножные мышцы можно наложить горчичники.
3. Используя дополнительную литературу и ресурсы Интернета, объясните, что такое атеросклероз и каковы его причины.
Атеросклероз — это самое частое заболевание артерий (сосудов, доставляющих кровь от сердца к органам и тканям), при котором в сосудистой стенке в больших количествах откладывается холестерин, образуя утолщения, называемые атеросклеротическими бляшками.
Причины атеросклероза остаются до конца не изученными. Считается, что начальные стадии атеросклероза возникают уже в молодом возрасте, однако обычно он достигает своей клинической значимости у лиц старшей возрастной группы (старше 50 лет). Выделяют факторы риска атеросклероза, воздействие на которые может существенно замедлить его прогрессирование, снизить выраженность его проявлений и предотвратить возникновение осложнений.
Факторы риска атеросклероза:
• высокое артериальное давление,
• высокий уровень холестерина в крови — липопротеинов низкой плотности (лпнп),
• диета с высоким содержанием животных жиров,
• отягощённая наследственность,
• сахарный диабет.
4. Как вы считаете, у каких животных выше риск развития атеросклероза — живущих в естественных условиях или содержащихся в клетках? Объясните свою точку зрения.
Риск развития атеросклероза у животных, содержащихся в клетках значительно выше.
Все в природе сбалансировано, поэтому, животные в естественных условиях обитания, в большинстве случаев, имеют возможность получить достаточное количество питания с необходимыми полезными веществами, а также много двигаться на открытых пространствах. Животные, которые всю жизнь провели в клетке, питаются только той пищей, которую дает человек, их движения ограничены размерами клетки. Соответственно, малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание и ведут к атеросклерозу.
5. Составьте памятку «Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы».
Человек подвержен риску развития какого-либо заболевания. Оно может затронуть любой орган. В нашем теле все органы объединены в системы по своим функциям. Самой уязвимой является сердечно-сосудистая, а от ее работы зависит качество здоровья и жизнь человека. Ведь любые осложнения или патологические процессы в них могут навсегда лишить человека трудоспособности и функциональности. Поэтому профилактика сердечно-сосудистых заболеваний занимает важное место в жизни каждого. Она подразумевает мероприятия, которые необходимы для улучшения качества и продолжительности жизни людей посредством предотвращения появления и развития таких патологий.
1. Контроль за питанием
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы начинается с обязательного условия существования человека – питания. Именно от него зависит качество жизни человека и ее продолжительность.
Для предотвращения развития хронических болезней важно правильно питаться, это условие обязательно включает в себя профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Памятка для людей группы риска содержит в себе следующие рекомендации:
• Употреблять в пищу больше рыбы. Она помогает сердцу лучше работать.
• Уменьшить потребление мяса, от жирных сортов вообще стоит отказаться.
• Использовать в пищу бобовые, зелень, овощи, сухофрукты и овсяную кашу - они помогают снижать холестерин в крови.
• Все молочные продукты использовать можно только с низкой жирностью. Особенно полезны кисломолочные продукты.
• Уменьшить потребление соли, в больших количествах она пагубно влияет на сосуды.
• Ограничить употребление в пищу сладостей и мучного.
• Как можно больше кушать фруктов и овощей. С помощью клетчатки снижается аппетит.
• Из растительных масел лучше использовать оливковое.
2. Вредные привычки
Для некурящих людей значительно уменьшается риск появления заболеваний сердца и сосудов. Курильщикам же нужно учитывать длительность курения и количество выкуриваемых сигарет за день.
3. Постоянные занятия
Регулярные спортивные занятия являются сильным фактором предотвращения патологических состояний, связанных с заболеванием сердца и сосудов. Небольшие кардионагрузки также должны присутствовать и у людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Физические тренировки укрепляют стенки сосудов, возобновляют здоровую работу сердца и помогают всему организму быть в тонусе. Тренируя сосуды, человек обеспечивает себе защиту от таких заболеваний, как инсульт, ИБС и некоторые другие.
4. Контроль за массой тела
По статистике, больше 300 миллионов человек в мире страдают ожирением. Эта проблема занимает лидирующее место среди причин развития сердечно-сосудистых заболеваний в мировом масштабе. С увеличением массы тела повышается выработка свободных жирных кислот, увеличение АД и количества холестерина. Это влечет за собой ухудшение работы сердца и сосудов. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у женщин и мужчин включает в себя контроль за весом, ведь ожирение может привести к таким заболеванием, как ИБС, инсульт, венозный тромбоз, тромбоэмболия легочной артерии.
5. Измерение АД
Резкий перепад давления может привести к нарушению целостности сосудов. Поэтому перед употреблением лекарств необходимо проверять показатели давления. Профилактика сердечных, сосудистых заболеваний должна начинаться с контрольного измерения АД. Это необходимо для определения степени возникшего заболевания или его предотвращения.
6. Известно, что один из самых сложных видов перевода — синхронный. В отличие от последовательного перевода, звучащего в паузах речи выступающего, синхронист создаёт перевод непосредственно во время выступления оратора, с отставанием не более трёх секунд. Это очень напряжённая работа, во время которой частота пульса переводчика-синхрониста повышается до 180 ударов в минуту. Какие ещё вам известны профессии, которые не связаны с большой физической работой, но при этом накладывают большую нагрузку на сердце?
Хирурги получают большую нагрузку на сердце. Их работа часто сводится к спасению жизни человека и заключается в:
• длительном пребывании в вертикальном положении (стоя на ногах);
• эмоциональном напряжении и концентрации внимания;
• ответственности за результат.
Так же к этой группе профессий относятся:
• анестезиологи (реаниматологи);
• работающие у станка (станочники);
• регулировщики дорожного движения;
• автомобильные слесари;
• спасатели;
• педагоги (лекторы);
• певцы.
*размещая тексты в комментариях ниже, вы автоматически соглашаетесь с пользовательским соглашением
