Параграф 22 ГДЗ Сивоглазов Каменский 8 класс (Биология)
Рассмотрим вариант решения задания из учебника Сивоглазов, Каменский, Сарычева 8 класс, Просвещение:
§22. НАРУШЕНИЯ И ГИГИЕНА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Каково строение костей? Как устроен сустав?
Кость образована огромным числом тончайших костных пластинок, они расположены таким образом, чтобы придать костям наибольшую прочность. Если костное вещество плотное, то его называют компактным, но если в нём видны многочисленные ячейки, то это губчатое вещество. Ячейки губчатого вещества заполнены красным костным мозгом. Снаружи кость покрыта особой соединительной тканью — надкостницей, в которой много кровеносных сосудов и нервных окончаний.
Чаще всего сустав состоит из двух костей, между которыми есть щель. Место контакта костей окружено прочной оболочкой из соединительной ткани суставной сумкой, образующей герметичную суставную полость.
Как оказать первую доврачебную помощь при открытом переломе?
При открытых переломах сначала нужно остановить кровотечение и обработать рану. Самим пытаться вернуть сломанную кость в нормальное положение нельзя, так как при этом её острые концы в месте перелома могут повредить мышцы и сосуды. При переломе любой тяжести после оказания первой помощи пострадавшего необходимо быстро доставить к врачу.
Думай, делай выводы, действуй
Проверь свои знания
1. Когда возникает остеохондроз?
Остеохондроз возникает при нарушении осанки (искривляется позвоночник и разрушаются межпозвоночные диски).
2. Какие меры необходимо принять при закрытом и открытом переломах?
При переломе трубчатых костей конечностей на место перелома накладывают шины. Шины — это длинные рейки или дощечки из какого-либо жёсткого материала. Их туго прибинтовывают к повреждённой конечности таким образом, чтобы не допустить движения сустава выше и ниже перелома и тем самым избежать смещения обломков костей. Под шину необходимо подложить мягкую прокладку, чтобы избежать давления на повреждённую поверхность. При открытых переломах сначала нужно остановить кровотечение и обработать рану. Самим пытаться вернуть сломанную кость в нормальное положение нельзя, так как при этом её острые концы в месте перелома могут повредить мышцы и сосуды. При переломе любой тяжести после оказания первой помощи пострадавшего необходимо быстро доставить к врачу.
3. Что такое гиподинамия и к чему она приводит?
Гиподинамия — это снижение двигательной активности. Она приводит к уменьшению снабжения всех систем организма кислородом и глюкозой, что сопровождается ожирением, низкой работоспособностью, ухудшением иммунитета.
4. Что такое осанка?
Осанка — это привычное положение тела в покое и при движении.
5. Каково влияние физической нагрузки на опорно-двигательный аппарат?
Физическая нагрузка должна быть дозированной. Например, подъём больших тяжестей при неокостеневшем скелете может негативно сказаться на росте подростка. В период полового созревания, когда человек быстро растёт, скорость роста длинных костей опережает скорость роста скелетных мышц, и мышцы, особенно ног, растягиваются. Из-за этого ночью могут возникать болезненные, но неопасные судороги.
Выполни задания
1. Пользуясь подручными материалами, попытайтесь правильно наложить шину на ногу или руку.
2. Предложите меры, направленные на снижение травматизма в школе и на улице.
Меры, направленные на снижение травматизма в школе и на улице:
- проведение бесед на тему безопасного поведения в школе и на улице;
- проведение инструктажей на рабочем месте, целевые и внеплановые инструктажи с обучающимися;
- проведение игр, викторин на тему: Детский травматизм.
3. Составьте комплекс упражнений для людей, долго работающих сидя.
1) Повороты туловища.
2) Глубокие приседания.
3) Наклоны вперед с растяжением.
4) Круговые движения головой.
5) Растяжение позвоночника. Сидя на стуле со спинкой. Руки положить на затылок, обхватывая друг друга (в замок). Нужно прогнуться назад, чтобы спинка стула упиралась в спину. На вдохе прогнуться назад, на выдохе наклоняться вперед.
Обсуди с товарищами
1. Для чего нужно владеть приёмами оказания первой доврачебной помощи при травмах опорно-двигательной системы?
Приемы оказания первой доврачебной помощи нужно знать для того, чтобы не усугубить положение пострадавшего и помочь ему до приезда скорой помощи.
2. Посмотрите, как сидите вы и ваши товарищи на стуле. Как это может сказаться на вашей осанке?
Я и мои товарищи очень часто сутулимся, скрещиваем ноги.
Плохая осанка является причиной боли в спине, а также вызывает боль в области шеи, головы и плеч.
Когда мы сидим в согнутом положении или постоянно напрягаем мышцы шеи мышцы начинают болеть — или даже в некоторых случаях спазмироваться. Длительная плохая осанка может привести к хронической боли в спине в старости.
Плохая осанка также связана с повышенным риском развития артрита из-за ненормального износа костных поверхностей.
Выскажи мнение
Хорошо развитая мускулатура — залог правильной осанки.
Хорошо развитая мускулатура, которая достигается путем физических упражнений, предотвращает сутулость, и как следствие развитие заболеваний позвоночника.
Работа с моделями, схемами, таблицами
Составьте и заполните схему «Травмы опорно-двигательной системы».
Проводим исследование
ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА.
Выявление плоскостопия и нарушений осанки
I
Встаньте спиной к стене. Пятки, голени, таз, лопатки и плечи должны её касаться. Затем попробуйте просунуть между стеной и поясницей ладонь. Если она свободно проходит, у вас нормальная осанка, если нет, то в осанке наблюдаются отклонения.
Ладонь тяжело проходит между стеной и поясницей. Следовательно, есть отклонения в осанке.
II
1. Смочите ступни и встаньте на лист бумаги.
2. Обведите контур следа.
3. Исследуйте контур следа, найдите центр пятки и центр третьего пальца. Соедините эти точки прямой линией.
4. Если в узкой части след не заходит за проведённую линию — у вас плоскостопия нет.
5. Сделайте вывод.
В осанке наблюдается отклонение. Плоскостопия нет.
*размещая тексты в комментариях ниже, вы автоматически соглашаетесь с пользовательским соглашением
