Упр.3 Модуль 2a ГДЗ Spotlight 11 класс
Задание в учебнике 2023 года:
3a Сопоставьте подчеркнутые слова/фразы в тексте с их значениями: important information, make a difficult situation better, increases, time just before an event, cause you to remain alert/ready, unable to manage, basically, going crazy, over a long period of time, uncontrollable, judge how important something really is, accept it without complaining.
(важная информация, облегчить ситуацию, повышается, время непосредственно перед событием, заставляет вас сохранять бдительность/готовность, неспособность управлять, в общем, сходить с ума, в течение длительного периода времени, неуправляемый, судить о том, насколько что-то действительно важно, принять это без жалоб.)
Используйте каждое из них в своем собственном предложении.
Решение #
Mounts – increases (увеличивается, нарастает)
run-up – time just before an event (период непосредственно перед событием)
lowdown – important information (важная информация, суть)
In a nutshell – basically (в двух словах, по сути)
keep you on your toes – cause you to remain alert/ready (держать в тонусе, заставлять быть начеку)
in the long term – over a long period of time (в долгосрочной перспективе)
out of hand – uncontrollable (выходящий из-под контроля)
lighten the load – make a difficult situation better (облегчить нагрузку)
grin and bear it – accept it without complaining (терпеть и не жаловаться)
overwhelmed – unable to manage (перегруженный, не справляющийся)
keep things in perspective – judge how important something really is (оценивать что-то объективно)
pulling your hair out – going crazy (сходить с ума, нервничать)
1 The tension mounts as we wait for the exam results to be announced.
(Напряжение растет, пока мы ждем объявления результатов экзаменов.)
2 During the run-up to the wedding, there were so many last-minute preparations to complete.
(В преддверии свадьбы нужно было завершить множество приготовлений в последнюю минуту.)
3 Here's the lowdown on tomorrow's meeting - we'll be discussing budget changes.
(Вот основная информация о завтрашней встрече – мы будем обсуждать изменения в бюджете.)
4 In a nutshell, the new policy means we'll all get extra vacation days.
(В двух словах, новая политика означает, что мы все получим дополнительные дни отпуска.)
5 Working as a teacher really keeps you on your toes - every day brings new challenges.
(Работа учителем заставляет вас держать себя в тонусе – каждый день приносит новые испытания.)
6 Eating healthy might seem difficult now, but it pays off in the long term.
(Здоровое питание может показаться сложным сейчас, но в долгосрочной перспективе это окупается.)
7 The children's party got out of hand when they started throwing cake.
(Детский праздник вышел из-под контроля, когда они начали бросаться тортом)
8 My sister helps me with homework to lighten the load before exams.
(Моя сестра помогает мне с домашним заданием, чтобы облегчить нагрузку перед экзаменами.)
9 When my flight was delayed 8 hours, I had no choice but to grin and bear it.
(Когда мой рейс задержали на 8 часов, у меня не было другого выбора, кроме как смириться с этим.)
10 I felt completely overwhelmed when I saw how much work needed to be done.
(Я почувствовала себя подавленной, когда увидела, сколько работы предстоит сделать.)
11 It's just one bad grade – try to keep things in perspective.
(Это всего лишь одна плохая оценка – не делай из этого трагедии.)
12 I was pulling my hair out trying to understand this math problem!
(Я просто сходил с ума, пытаясь понять эту задачу по математике!)
b Поясните слова, выделенные жирным шрифтом.
Решение #
Tense – nervous, stressed, or with tight muscles.
(Напряженный – нервный, испытывающий стресс или с напряженными мышцами.)
Shallow – not deep (water/objects) or not serious (people).
(Поверхностный – неглубокий (вода/предметы) или несерьезный (люди).
Rationally – thinking calmly and logically. (Рациональный – рассуждающий спокойно и логично.)
Nutritious – healthy food that gives energy. (Питательный – здоровая пища, дающая энергию.)
Essential – very important, necessary. (Существенный – очень важный, необходимый.)
Positive – 1) good/happy; 2) sure about something.
(Позитивный – 1) хороший/счастливый; 2) уверенный в чем-то.)
Задание в учебнике 2019 года:
3 Соотнесите подчеркнутые слова/фразы в тексте с их значениями: important information, make a difficult situation better, increases, time just before, cause you to remain alert/ready, unable to manage, basically, giong crazy, over a long period of time, uncontrollable, judge how important something really is, accept it without complaining. Используйте каждую фразу в вашем собственном предложении.
Расслабьтесь!
Вам тяжело учиться на A - уровень (на пятерки), у вас есть работа с частичной занятостью, ваши родители на пол пути к (1-А, getting) разводу и вы беспокоитесь, что ваш лучший друг злится на вас. В принципе, вы чувствуете, что теряете контроль! Ничего не напоминает? Ну, вы не (2-В, alone) одиноки, потому что 92% британских подростка чувствуют себя напряженно. Так, поскольку давление возрастает в подготовительный период к экзаменам, мы подумали рассказать правду о том, что делает стресс, и что наиболее важно, что мы можем сделать с этим!
Правда о стрессе
В двух словах, "стресс" это (3-C, way) способность нашего тела и ума реагировать на изменения в жизни. Не весь стресс плохой! В стрессовых ситуациях, нервная система вызывает напряжение мышц, дыхание станет частым и адреналин выпускается в кровь, так ваше тело готовится (4-D, meet) для решения проблем вместе с вниманием и силой. Так, немного напряжения делает вас тревожным! Но в долгосрочной перспективе, это может слишком сильно нагружать ваше сердце и вызывать другие физические и эмоциональные симптомы, такие как головная боль, депрессия, забывчивость и низкую самооценку. Хорошей новостью, однако, является то, что вы МОЖЕТЕ справиться со стрессом, прежде, чем он выйдет из-под контроля! Таким образом, возьмите себя в руки и помните A-B-Cs...
A - действуйте
Вы можете принять меры, когда напряжение создано чем-то, чем Вы можете управлять! Если у вас слишком много дел, которые нужно сделать, например, попытайтесь разделить задачи на более мелкие «части», и делайте одно дело за другим в порядке очередности. Возможно, просто вы взяли на себя слишком много! Если это так, (5-A, up) откажитесь от после школьной деятельности на некоторое время, например, или попросите друга или члена семьи помочь вам облегчить бремя.
B - терпите
Если вы ничего не можете сделать, то вы просто должны "скрывать за улыбкой свои переживания”! Если, вы не можете изменить ваши чувства, запомните, как управлять вашими мыслями. Когда вы чувствуете себя подавленно, сделайте медленный (6-С, deep) глубокий вдох и сосчитайте до десяти. Позже, успокоившись, проанализируйте проблему рационально. Возможно, вы смогли повторить сказанное, чтобы помочь себе принять свою ситуацию, такой как, “Однажды я буду смеяться над этим”.. Кроме того, попытайтесь рассматривать происходящее в перспективе на будущее и не быть слишком драматичным! Высказывания, что вы «рвёте на себе волосы» или, что ваша рабочая нагрузка “убивает вас” только заставят вас чувствовать себя еще хуже!
С – совладайте с ним
Найдите способы управления вашим стрессом! Для начала, сделайте что-то расслабляющее, сходите на прогулку или на кофе с другом, это поможет отвлечься (7-В, mind) от вещей, которые преследуют вас. Или, возможно, напишите стихи или дневник, который поможет вам (8-D, deal) разобраться с вашими отрицательными эмоциями. Последнее, но не меньшее из всего, высыпайтесь, тренируйтесь и кушайте питательную пищу - это все необходимо для борьбы со стрессом! Прежде всего, постарайтесь сохранять чувство юмора и позитивный настрой! Вы не должны позволять вашим проблемам управлять вашей жизнью!
Решение #
mounts – increases (возрастает)
run-up - time just before (пуск – время до)
lowdown - important information (подноготная – важная информация)
in a nutshell – basically (в двум словах – в основном)
keep you on your toes - cause you to remain alert/ready (заставляют вас оставаться тревожным/готовым)
in the long term - over a long period of time (долгий период времени)
out of hand – uncontrollable (неконтролируемо)
lighten the load - make a difficult situation better (облегчить нагрузку – улучшить сложную ситуацию)
grin and bear it - accept it without complaining (улыбнуться и перенести это – принять что-то без жалоб)
overwhelmed - unable to manage (перегружен – не удается справиться)
keep things in perspective - judge how important something really is (держать вещи в перспективе - судить как что-то действительно важно)
pulling your hair out - going crazy (сходить с ума)
Предложения:
1 As pressure at work mounts, so does my level of stress.
(Как растет давление на работе, так и растет уровень стресса)
2 I was so excited in the run-up to Christmas.
(Я был в таком оживлении в подготовительный период рождества)
3 What's the lowdown on the new generation of mobile phones?
(Какая важная информация в новом поколении мобильных телефонов?)
4 Global warming, in a nutshell, is the rise in the Earth's temperature.
(Глобальное потепление, двумя словами, это возрастание температуры на земле)
5 Having regular tests at school will keep you on your toes.
(Постоянные тесты в школе держат вас в напряжении)
6 Saving the environment will, in the long term, save the human race.
(Сохранение природы на долгий период времени, сохранит человеческую расу)
7 The police did not let the football fans get out of hand.
(Полиция не позволила футбольным фанатам выйти из под контроля)
8 I need a secretary to lighten the load.
(Мне нужен секретарь, чтобы снизить нагрузку)
9 My car broke down when it was pouring with rain, but I just had to grin and bear it.
(Моя машина сломалась, когда ее пролило дождем, но мне просто нужно принять это спокойно)
10 Graham was overwhelmed with work and had to stay late at the office.
(Грэхэм не справлялся с работой, и ему пришлось остаться в офисе допоздна)
11 Always keep things in perspective and try not to exaggerate.
(Всегда помните о важных вещах, и не пытайтесь преувеличивать)
12 Polly was pulling out her hair with worry.
(Поли сходила с ума от беспокойства)
Приведем выдержку из задания из учебника Юлия Ваулина, Джунни Дули 11 класс, Просвещение:
3 a Match the underlined words/phrases in the text with their meanings: important information, make a difficult situation better, increases, time just before an event, cause you to remain alert/ready, unable to manage, basically, going crazy, over a long period of time, uncontrollable, judge how important something really is, accept it without complaining. Use each one in a sentence of your own.
3 Match the underlined words/phrases in the text with their meanings: important information, make a difficult situation better, increases, time just before, cause you to remain alert/ready, unable to manage, basically, going crazy, over a long period of time, uncontrollable, judge how important something really is, accept it without complaining. Use each one in a sentence of your own.
Популярные решебники 11 класс Все решебники
*размещая тексты в комментариях ниже, вы автоматически соглашаетесь с пользовательским соглашением