Вопрос 10 Подведём итоги Глава 4 ГДЗ Драгомилов 8 класс (Биология)
Решение #1
Рассмотрим вариант решения задания из учебника Драгомилов, Маш 8 класс, Вентана-Граф:
10. Как наиболее рационально распределять физическую нагрузку?
Утренние нагрузки должны быть легкими, они должны «пробуждать» организм от ночного отдыха. Самые интенсивные нагрузки должны приходиться на период с 11 до 16 часов. Далее нагрузка должна снижаться, организм нуждается в отдыхе и питании. К вечеру нагрузка должна быть минимальной, иначе перевозбужденный организм не сможет полностью восстановиться в период ночного отдыха.
*размещая тексты в комментариях ниже, вы автоматически соглашаетесь с пользовательским соглашением
