Параграф 37 ГДЗ Пасечник 8 класс (Биология)
Рассмотрим вариант решения задания из учебника Пасечник, Каменский, Швецов 8 класс, Просвещение:
$37. ГИГИЕНА КОЖНЫХ ПОКРОВОВ
ВСПОМНИТЕ
1. Каково значение витамина D для организма человека?
Витамин D (кальциферол) регулирует обмен кальция и фосфора и необходим для нормального образования костной ткани. Он повышает всасывание этих минеральных веществ в тонком кишечнике и способствует их отложению в костях.
2. Почему для человека важно поддерживать постоянную температуру тела?
Важно поддерживать постоянную температуру тела для того, чтобы все процессы в организме проходили без сбоев. При постоянной температуре тела работают ферменты, а также протекают все биохимические реакции.
Нормальная температура тела составляет 37°C. Температура выше или ниже нормальных показателей может вызывать серьезные осложнения. Мышечная недостаточность возникает при температуре 28°C. При 33°C происходит потеря сознания. При температуре 42°C центральная нервная система начинает разрушаться. Смерть наступает при температуре 44°C. Тело контролирует температуру путем выработки или высвобождения избыточного тепла.
1. Каковы основные правила ухода за покровами тела?
Для того чтобы иметь здоровые кожные покровы, необходимо содержать кожу в чистоте. Главный способ ухода за ней — регулярное мытьё, при котором с поверхности кожи смываются выделения сальных и потовых желёз, ороговевшие мёртвые клетки эпидермиса, пыль, микробы, частицы грязи. На грязной коже человека находится огромное число микроорганизмов различных видов — до 30-40 тыс. на 1 см2. Лицо следует мыть тёплой водой, так как холодная способствует закупорке протоков сальных желёз и образованию угревой сыпи, а горячая делает кожу дряблой и морщинистой, снижая её эластичность. Шею следует мыть с мылом каждый день. Больше всего подвержена вредным внешним воздействиям кожа рук.
При выполнении домашней работы, загрязняющей руки (чистке овощей, стирке, мытье посуды), целесообразно пользоваться резиновыми перчатками. Если их нет, рекомендуется использовать силиконовый крем для рук, создающий на коже рук тонкую защитную плёнку. Особого ухода требует кожа людей, работающих в сельском хозяйстве или в своих огородах и садах. Огромное количество микроорганизмов, в том числе и болезнетворных, скапливается под длинными ногтями, поэтому их нужно регулярно остригать.
2. Каковы основные гигиенические требования, предъявляемые к одежде и обуви?
Одежда должна быть лёгкой, не стеснять движений, не мешать дыханию и кровообращению. При низкой температуре окружающего воздуха одежда должна препятствовать потере тепла организмом, сохраняя температуру кожи туловища на уровне 32-34°С. В жаркие, солнечные дни одежда, наоборот, должна препятствовать доступу к нашему телу солнечного излучения. Особенно большое влияние на организм оказывают ультрафиолетовые лучи, а летом таких лучей в составе солнечного света сравнительно много. Большие дозы ультрафиолетового излучения могут вызывать ожоги и даже стать причиной образования опухолей кожных покровов.
Одежда должна не только защищать тело от ветра и холода, но и пропускать водяные пары и воздух. Ведь воздух под одеждой постоянно увлажняется из-за испарения пота, и водяные пары не должны скапливаться и конденсироваться, приводя к очень неприятным ощущениям.
Обувь помогает удерживать стопу в нормальном положении. Одно из основных гигиенических требований, предъявляемых к обуви, — она должна помогать мышцам и связкам удерживать свод стопы в нормальном положении и не стеснять движения пальцев. Кроме того, обувь должна быть сухой и тёплой, так как именно переохлаждение ног часто приводит к простудным заболеваниям.
3. Каковы основные причины нарушения теплообмена и пути его профилактики?
Способности человека самостоятельно противостоять охлаждению понизились. Организм человека стал чрезвычайно чувствительным к холоду, легко подвергается различным нарушениям под его влиянием. Снизились и необходимые для жизнеобеспечения физические нагрузки. Всё больше людей с трудом переносят не только холод, но и незначительную жару, становясь практически нетрудоспособными в жаркие летние дни. Может возникнуть тепловой или солнечный удар.
Тепловой удар возникает потому, что при перегревании и чрезмерном потоотделении организм теряет большое количество жидкости, кровь сгущается, нарушается равновесие солей в организме. В тяжёлых случаях это приводит к кислородному голоданию тканей, в частности головного мозга.
Солнечный удар происходит при действии прямых солнечных лучей на непокрытую голову. Обычно это сопровождается перегреванием тела.
Для того чтобы снизить вероятность перегревания организма, очень важно соблюдать правильный питьевой режим. Питьё слабого чая, минеральной воды, кваса поддерживает водно-солевое равновесие в организме. Употребление любых алкогольных напитков в жару резко нарушает терморегуляцию и способствует наступлению теплового удара.
При длительных походах следует своевременно устраивать привалы для отдыха в тенистом месте. Одежда должна быть лёгкой, пропускающей воздух, голову нужно покрывать. Необходимо быть осторожным и при отдыхе на пляже в жаркое время года.
Известно, что здоровье человека на 30% зависит от наследственных факторов, на 10% — от медицинского обслуживания и на 50% — от образа жизни. Здоровый образ жизни — это рациональное питание, занятия спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание.
В жаркий летний день большинство людей стремятся провести свободное время на природе у воды. Какие опасности их могут подстерегать? Какие предосторожности следует соблюдать людям в жаркую погоду? Обсудите эти вопросы с товарищами в классе. Аргументируйте своё мнение.
Опасности отдыха на природе у воды:
1) Вода. Каждый год тысячи людей погибают во время купания в природных водоемах. Часто причиной является купание в незнакомых и не предназначенных для купания местах. На оборудованных пляжах всегда имеются буйки, за которые заплывать опасно. Температура воды не должна быть меньше +20оС. Различные неприятности от более холодной воды могут быть различными: от простуды до судорог.
2) Солнце. Нахождение на открытом солнце длительное время (более 20 минут) без головного убора может стать причиной солнечного удара. Старайтесь в жаркую погоду всегда иметь при себе запас жидкости. Также на природе может случиться тепловой удар, поэтому старайтесь одевать вещи из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Отдых на природе в жаркую солнечную погоду вообще лучше организовывать в тени. Тогда и вреда от Солнца будет меньше.
3) Питание. Самой банальной неприятностью в данном случае может быть отравление. Отдых на природе, как правило, сопровождается некоторым пренебрежением к правилам гигиены. А прием пищи немытыми руками может обернуться неприятностями с пищеварительным трактом.
Какие предосторожности следует соблюдать людям в жаркую погоду:
- носить легкую, свободную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк), обязательно надевать легкие головные уборы;
- носить с собой запас жидкости (воду, чай, квас, ни в коем случае не алкоголь или кофе);
- в дни с повышенной температурой воздуха (выше 28оС) не выходить на улицу без особой необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11 до 17 часов);
- в пик жары желательно полностью исключить любые физические нагрузки и свести к минимуму физическую активность.
ПОДУМАЙТЕ!
Почему употребление алкоголя в жару резко нарушает терморегуляцию и способствует наступлению теплового удара?
Алкоголь повышает кровяное давление, создавая дополнительную нагрузку для сосудов и сердца, которые в жару и так активно функционируют для охлаждения организма. Алкоголь действует как мочегонное, жидкости для потоотделения не хватает, поэтому во много раз повышается опасность наступления теплового удара. Естественная терморегуляция ухудшается и ускоряет обезвоживание.
*размещая тексты в комментариях ниже, вы автоматически соглашаетесь с пользовательским соглашением