Стр.145 По учебной программе ГДЗ Комарова Ларионова 7 класс
3 Прочитайте текст и ответьте на вопросы.
Плохое питание
Иногда люди испытывают дефицит питательных веществ, потому что они не едят их в достаточном количестве. Такие люди могут заболеть.
Если вы не едите достаточно клетчатки, у вас может появиться запор.
Если у вас дефицит железа, у вас может появиться анемия.
Если у вас дефицит йода, у вас может появиться отит (опухшая шея).
Дефицит витаминов может вызвать множество проблем со здоровьем.
Дефицит витамина А может привести к слепоте. Витамин А содержится в сыре, рыбе и яйцах.
Дефицит витамина С может вызвать заболевание, называемое цингой. Цинга заставляет вас чувствовать себя усталым и больным, а также вызывает проблемы с зубами, кожей и волосами. Витамин С содержится во фруктах и овощах.
Дефицит витамина D может вызвать заболевание, называемое рахитом. Рахит поражает кости в вашем теле так, что они становятся слабыми и сгибаются. Витамин D содержится в некоторой рыбе и яйцах, но мы также получаем его от солнечного света.
Другие последствия плохого питания.
Пища дает нам энергию. Если у вас здоровое и сбалансированное питание, и вы регулярно занимаетесь спортом, ваш вес не должен меняться. Люди, у которых недостаточный или избыточный вес, как правило, плохо питаются. Количество каждого питательного вещества, которое нам нужно, зависит от возраста, роста и образа жизни, но в целом, если мы едим слишком много, мы становимся толстыми, а если мы едим недостаточно, мы теряем вес.
1 Что происходит, если у вас дефицит железа?
2 Что может произойти, если у вас дефицит витамина А?
3 Что нужно делать для того, чтобы поддерживать стабильный вес?
4 Что вызывает цингу?
5 Почему мы иногда теряем вес?
6 Что произойдет, если мы съедим слишком много?
Решение #
1 You may get anaemia.
(У вас может появиться анемия.)
2 It can cause blindness.
(Вы можете ослепнуть.)
3 Eat a healthy, balanced diet and do regular exercise.
(Иметь здоровое, сбалансированное питание и регулярно заниматься спортом.)
4 Vitamin C deficiency.
(Дефицит витамина С.)
5 We don’t eat enough.
(Мы мало едим.)
6 We become fat.
(Мы толстеем.)
Проект
Подготовьте проект о питании.
План
Разработайте опросник:
1 Как часто вы занимаетесь спортом?
a никогда
b почти никогда
c иногда
d часто
2 Сколько часов вы спите ночью?
a около 4
b около 6
c около 7
d около 8 или 9
3 Как часто вы пьёте воду?
a никогда
b один раз в день
c иногда
d много
4 Как часто вы едите свежие фрукты?
a я ненавижу свежие фрукты
b я ем только бананы
c иногда
d каждый день
5 Как часто вы едите шоколад и сладости?
a почти никогда
b один раз в неделю
c каждый день
d два или три раза в день
6 Какую закуску вы предпочитаете?
a фрукты
b шоколад
c печенье и молоко
d чипсы или сладости
Исследование
Задайте три – пять вопросов своим одноклассникам. Запишите их ответы и сами пройдите опросник.
Подготовьтесь
Сравните информацию об образе жизни и питании ваших одноклассников, которую вы получили с помощью опросника и напишите текст, в котором расскажете, что вы узнали. Попробуйте использовать диаграммы и иллюстрации.
Представьте свой материал
Перенесите ваш проект на постер и покажите его вашим одноклассникам и учителю.
Решение #1
My classmates lead a rather healthy lifestyle. Most my classmates often do exercise. Some of them go swimming, play active games. Girls go dancing or do gymnastics. Boys do karate, boxing. As for sleeping at night — it is not so good. Many classmates stay up late because of gadgets. They can spend hours in front of computer screens, which is not healthy at all. so they sleep about 6-7 hours but that’s not nearly enough.
If to say about food, they try to eat a lot of fresh fruit and vegetables, but sometimes can eat unhealthy food, for example, chips or sweets, but it’s not very often. Besides, they drink a lot of water every day, especially in hot weather.
Мои одноклассники ведут довольно здоровый образ жизни. Большинство моих одноклассников часто делают физические упражнения. Некоторые из них плавают, играют в активные игры. Девушки танцуют или занимаются гимнастикой. Мальчики занимаются карате, боксом. Что касается сна по ночам — здесь не все так хорошо. Многие одноклассники засиживаются допоздна из-за гаджетов. Они могут часами сидеть перед экранами компьютеров, что совсем не полезно для здоровья. Таким образом, они спят около 6-7 часов, но этого недостаточно.
Если говорить о еде, то они стараются есть много свежих фруктов и овощей, но иногда могут есть нездоровую пищу, например чипсы или сладости, но это не очень часто. Кроме того, они пьют много воды каждый день, особенно в жаркую погоду.
Решение #2
I want to present you my research on the topic “nutrition”. I’ve asked my friends and classmates questions from questionnaire, so I’ve collected some information. Most of people do physical exercises only sometimes. A half of interviewed sleeps about 7 hours at night, but another half sleeps only about 4 hours. I thinks it’s too little. Well, speaking about food, not many people eat fresh fruits every day, only about third of them, while more than a half eats chocolate and sweets every day. That’s all I wanted to tell you. Thank you for your attention.
Я хочу представить вам свое исследование на тему “Питание”. Я задал своим друзьям и одноклассникам вопросы из анкеты, поэтому собрал некоторую информацию. Большинство людей делают физические упражнения только иногда. Половина опрошенных спит ночью около 7 часов, а другая половина – всего около 4 часов. Я думаю, что это слишком мало. Ну, если говорить о еде, то не так много людей едят свежие фрукты каждый день, только около трети из них, в то время как более половины едят шоколад и сладости каждый день. Это все, что я хотел сказать. Спасибо за ваше внимание.
Приведем выдержку из задания из учебника Комарова, Ларионова 7 класс, Русское слово:
3 Read the text and answer the questions.
A pour diet
Sometimes people have a deficiency in a nutrient because they do not eat enough of it. These people can get ill.
If you don’t eat enough fibre, you might get constipated.
If you don’t have enough iron, you may get anaemia.
If you don’t have enough iodine, you may get oiter (a swollen neck).
Vitamin deficiency can cause lots of health problems.
Vitamin A deficiency can cause blindness. Vitamin A is found in cheese, fish and eggs.
Vitamin C deficiency can cause a disease called scurvy. Scurvy makes you feel tired and sick, and causes problems with your teeth, skin and hair. Vitamin C is found in fruit and vegetables.
Vitamin D deficiency can cause a disease called rickets. Rickets affects the bones in your body so they become weak and bend. Vitamin D is found in some fish and eggs, but we also get it from sun light.
Other effects of a poor diet.
Food provides us with energy. If you eat a healthy, balanced diet and do regular exercise, your weight should be stable. People who are underweight or overweight usually have a poor diet. The amount of each nutrient we need depends on age, height and lifestyle, but in general if we eat too much, we become fat and if we don’t eat enough, we lose weight.
1 What happens if you have an iron deficiency?
2 What can happen if you have a vitamin A deficiency?
3 What should you do to maintain a stable weight?
4 What causes scurvy?
5 Why do we sometimes lose weight?
6 What happens if we eat too much food?
Project
Do a project about nutrition.
Plan
Design the questionnaire:
1 How often do you do exercise?
A never
b hardly ever
c sometimes
d often
2 How many hours do you sleep at night?
A about 4
b about 6
c about 7
d about 8 or 9
3 How often do you drink water?
A never
b once a day
c sometimes
d a lot
4 How often do you eat fresh fruit?
A I hate fruit
b I only eat bananas
c sometimes
d every day
5 How often do you eat chocolate and sweets?
A hardly ever
b once a week
c every day
d two or three times a day
6 Which snack do you prefer?
A fruit
b chocolate
c biscuits and milk
d crisps or sweets
Research
Ask between three and five classmates the questions. Record their answers and answer the questionnaire yourself.
Prepare
Compare the information about the lifestyle and diet of your classmates from the questionnaire and write a text explaining what you found. Try to use some diagrams and illustrations.
Present your material
Put your project on a poster and show it to your classmates and teacher.
*размещая тексты в комментариях ниже, вы автоматически соглашаетесь с пользовательским соглашением
