7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс
Главная -> 11 класс -> Решебник -> Ответ

Упр.4 Модуль 2a
ГДЗ Spotlight 11 класс


4 Портфолио: Подготовьте двухминутный разговор на тему стресса.
Скажите: • что это такое и чем это вызвано • как он влияет на наши тела • что подвергает вас стрессу • что вы делаете, чтобы снять стресс

Ответ №1


I'd like to tell you about stress. Stress is the emotional, mental and physical strain. It is thought to be caused by constant fatigue, moral and physical exhaustion and impossible pressure at work and at home. Having no time to rest and losing your best friends can also result in stress. Interestingly, new things and changes for the better such as getting married or moving to another city can be reasons for stress. It seriously affects our bodies resulting in tension, irritability, anxiety, alarm, loss of concentration, as well as sensations of fear and panic. Sometimes people experiencing stress has problems with health like numerous headaches, fast heartbeat and in some cases even cancer. As for me, doing homework till late, quarrelling with my close relatives and friends and changing school often stress me out. To relieve stress I usually do regular leisure activities. Besides, swimming in the pool and playing the piano help me calm down. Finally, if I feel incredibly upset or nervous, I take anti-anxiety medications and have a new lease on life.

Я хотел бы рассказать вам о стрессе. Стресс - это эмоциональное, умственное и физическое напряжение. Считается, что он вызывается постоянной усталостью, моральным и физическим истощением и невозможным давлением на работе и дома. Отсутствие времени для отдыха и потеря ваших лучших друзей могут также привести к стрессу. Интересно, новыми вещи и изменения к лучшему, такие как женитьба или переезд в другой город могут быть причинами стресса. Он оказывает серьезное влияние на наши тела, приводя к напряженности, раздражительности, беспокойству, тревоге, потере концентрации, а также чувствам страха и паники. Иногда у людей, страдающих от стресса, есть проблемы со здоровьем, такие как многочисленные головные боли, быстрое сердцебиение и в некоторых случаях даже рак. Что касается меня, выполнение домашней работы допоздна, ссоры с моими близкими родственниками и друзьями и перемена школы часто вызывают стресс у меня. Чтобы облегчить напряжение, я обычно делаю регулярные упражнения. Кроме того, плавание в бассейне и игра на фортепьяно помогают мне успокоиться. Наконец, если я чувствую себя невероятно расстроенной или нервной, я принимаю успокаивающие лекарства и воспреваю духом.

Ответ №2


Stress is the natural reaction the human body has to deal with life's changes. When we are stressed, our muscles tense, our breathing becomes shallow and adrenaline is released into our bloodstream. This helps us focus and gives us the strength to survive in difficult situations. Stress is sometimes good because it keeps us alert, but it is bad for the heart and our general well-being if we have a lot. Thankfully, we can quite often avoid stress and we can also learn how to cope with it. When I feel stressed, for example, when I have too much work to do, am sitting exams or am organizing an important event, I try to do a lot of aerobic exercise or listen to some calm music. That usually helps. Etc
Перевод:
Стресс это естественная реакция человеческого организма направленная на то, чтобы справляться с жизненными изменениями. Когда мы в стрессе, наши мускулы напряжены, наше дыхание становится поверхностным и адреналин выпускается в кровь. Это помогает нам сфокусироваться и дает нам силы выживать в сложных ситуациях. Стресс иногда хорош, потому что он держит нас в готовности, но это плохо для сердца и нашего общего хорошего состояния, если стресса много. К счастью, очень часто мы можем избежать стресса и мы можем узнать как с ним справиться. Когда я чувствую себя напряженно, например, когда мне нужно много сделать, сидеть учить экзамены или организовывать важное мероприятие, я стараюсь делать много аэробных упражнений или слушать немного спокойной музыки. Это обычно помогает.

Ответ №3


Stress is a response of the body man on overstain and negative emotions. Stress affects the whole body, can lead to headaches, heart palpitations, chronic sleep deprivation and high fatigue of the body. For example, I have stress before the test at school. I eat sweets and listen to music to relieve stress.
Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение и негативные эмоции. стресс влияет на работу всего организма, может привести к головным болям, учащению сердцебиения, хроническому недосыпанию и высокой утомляемости организма. Например, я испытываю стресс перед контрольной работой в школе. Я ем сладости и слушаю музыку, чтобы избавиться от стресса.

Английский оригинал текста:
4 Portfolio: Prepare a two-minute talk on stress. Include: • what it is and what causes it • how it affects our bodies • what stresses you out • what you do to relieve stress



Скоро ЕГЭ?
11
Выпишите слово, в котором на месте пропуска пишется буква И.
выдвин...шь
расходу...мые
наполн...м
среж...шь
леле...мые
Введите ответ:



С данным решебником также смотрят:
ГДЗ Мордкович

ГДЗ Мордкович (проф)
11 класс New

ГДЗ Мордкович

ГДЗ Мордкович
10-11 класс

ГДЗ Рымкевич 10-11 класс

ГДЗ Рымкевич
10-11 класс

ГДЗ Атанасян 10-11

ГДЗ Атанасян
10-11 класс

ГДЗ Греков 10-11 класс

ГДЗ Греков
10-11 класс

ГДЗ Колмогоров 10-11 класс

ГДЗ Колмогоров
10-11 класс

ГДЗ Алимов 10-11 класс

ГДЗ Алимов
11 класс

ГДЗ Дорофеев 11 класс

ГДЗ Дорофеев
11 класс

ГДЗ Зив 11 класс

ГДЗ Зив
11 класс

ГДЗ Мякишев 11 класс

ГДЗ Мякишев
11 класс

ГДЗ Степанова 10-11 класс

ГДЗ Степанова
10-11 класс

ГДЗ Касьянов 11 класс

ГДЗ Касьянов
11 класс

ГДЗ Рудзитис 11 класс

ГДЗ Рудзитис
11 класс

ГДЗ Гузей 11 класс

ГДЗ Гузей
11 класс

ГДЗ Розенталь 10-11 класс

ГДЗ Розенталь
10-11 класс

ГДЗ Гольцова 10-11 класс

ГДЗ Гольцова
11 класс

ГДЗ Габриелян 11 класс

ГДЗ Габриелян
11 класс




О сайте

Reshak.ru - сайт решебников по английскому языку. Здесь вы сможете найти решебники, переводы текстов, Java решебники. Практически весь материал, собранный на сайте - сделанный для людей! Все решебники выполнены качественно, в понятном интерфейсе, с приятной навигацией. Благодаря нам, вы сможете скачать гдз, решебник английского, улучшить ваши школьные оценки, повысить знания, получить намного больше свободного времени.
Главная задача сайта: помогать школьникам в решении домашнего задания. Кроме того, весь материал гдз английский совершенствуется, добавляются новые сборники решений, книги для учителя и учебники, решебники по изучению английского языка.

Информация

©reshak.ru По всем вопросам обращаться на электронную почту: admin@reshak.ru. При копировании материала ссылка на сайт обязательна.