Задание 16 Юнит 2 Рабочая тетрадь ГДЗ Вербицкая Forward 9 класс
16 Вам необходимо выступить с докладом о здоровом образе жизни. Вам нужно будет начать через 1,5 минуты и говорить не более 2 минут (10-12 предложений).
Не забудьте сказать:
- что подразумевается под здоровым образом жизни;
- почему важно быть подтянутым и здоровым;
- что вы делаете, чтобы оставаться в форме и здоровым.
Вам необходимо говорить непрерывно.
Решение #
A healthy lifestyle includes a balanced approach to maintaining one’s physical, mental, and emotional well-being. It involves making choices that promote overall health, such as maintaining a nutritious diet, engaging regular physical activity, managing stress, and getting good rest.
The importance of a healthy lifestyle cannot be overstated. It not only reduces the risk of various health issues, including heart disease, diabetes, and obesity but also enhances our quality of life. A healthy lifestyle can boost energy levels, improve mood, and increase productivity, which all contribute to a happier and more fulfilling life.
Personally, I try to maintain a healthy lifestyle by eating a well-rounded diet rich in fruits, vegetables, and proteins. Regular exercise is also a vital part of my routine, which includes a mix of cardio and strength training. I prioritize managing stress through relaxation techniques like meditation, and I ensure I get enough sleep each night to recharge.
In summary, embracing a healthy lifestyle is a full approach to well-being that not only build up our physical health but also elevates our mental and emotional state. By making conscientious choices, such as balanced nutrition, regular exercise, and stress management, we can lead a more fulfilling life.
Здоровый образ жизни включает в себя сбалансированный подход к поддержанию своего физического, психического и эмоционального благополучия. Это включает в себя принятие решений, способствующих общему укреплению здоровья, таких как соблюдение сбалансированной диеты, регулярная физическая активность, борьба со стрессом и полноценный отдых.
Важность здорового образа жизни трудно переоценить. Это не только снижает риск различных проблем со здоровьем, включая болезни сердца, диабет и ожирение, но и повышает качество нашей жизни. Здоровый образ жизни может повысить уровень энергии, улучшить настроение и повысить продуктивность, и все это способствует более счастливой и полноценной жизни.
Лично я стараюсь вести здоровый образ жизни, придерживаясь сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и белками. Регулярные физические упражнения также являются важной частью моего распорядка дня, который включает в себя сочетание кардиотренировок и силовых тренировок. Я уделяю приоритетное внимание управлению стрессом с помощью методов релаксации, таких как медитация, и слежу за тем, чтобы каждую ночь высыпаться достаточно для подзарядки.
Таким образом, здоровый образ жизни – это комплексный подход к хорошему состоянию, который не только укрепляет наше физическое здоровье, но и улучшает наше психическое и эмоциональное состояние. Делая осознанный выбор, такой как сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и контроль стрессом, мы можем вести более полноценную жизнь.
Приведем выдержку из задания из учебника Вербицкая, Маккинли, Хастингс 9 класс, Вентана-Граф:
16 You are going to give a talk about healthy lifestyle. You will have to start in 1.5 minutes and speak for not more than 2 minutes (10-12 sentences).
Remember to say:
what is meant by healthy lifestyle;
why it is important to be fit and healthy;
what you do to stay fit and healthy.
You have to talk continuously.
*размещая тексты в комментариях ниже, вы автоматически соглашаетесь с пользовательским соглашением
