Переводы текстов New Millennium English 9 класс Unit 10 Lesson 1
| Полезный совет! Переводы упражнений в решебнике более актуальны и правильные, чем здесь. Перейти в решебник. |
Урок 1 Образ жизни
Разминка 1 Что делает здоровый образ жизни?
• Выберите из списка и добавьте свои собственные идеи.
Посмотреть ответ
Лексика
2а Посмотрите на картинки и выберите, что означают эти слова и фразы.
1 похудеть
а) стать толще.
b) стать стройнее.
2 прибавить в весе
а) сделать ваше тело больше
b) сделать его меньше
3 сесть на диету
а) есть все, что вы хотите
b) контролировать то, что вы едите.
4 исключить
а) прекратить
b) продолжать
5 отказаться от чего-либо
a) прекратить делать что-то
b) продолжать делать что-то
6 вытягиваться
a) выпрямить руки, ноги или тело
b) сложить ваши руки, ноги или тело
7 выносливость
а) способность длиться долго
b) способность быстро уставать
Посмотреть ответ
2b Пройдите опрос и подсчитайте результат.
1 Какие овощи предполагают улучшение вашего зрения?
а) салат b) брокколи с) морковь
2 Что из перечисленного далее является хорошим источником кальция?
а) яблоки b) молоко с) говядина
3 Мы нуждаемся в кальции, чтобы поддерживать
а) сильные мышцы b) здоровые зубы и кости в) хорошее зрение
4 Какие из следующих продуктов содержат большое количество крахмала, который не рекомендуется, если вы сидите на диете?
а) апельсины б) йогурты
5 Вы можете получить много клетчатки, которая полезна для вашего тела, из
а) фруктов и овощей б) говядины и свинины в) молока и яиц
6 Когда вы сидите на диете, вы не должны терять более
а) 0,5-1 кг в неделю б) 1-2 кг в неделю в) 2-4 кг в неделю
7 Лучший способ потерять вес - исключить пищу, содержащую
а) жир б) белки с) витамины
8 Вещество, которое помогает организму расти и поддерживает его сильным, это
а) клетчатка б) белки в) жир
9 Белки могут быть найдены в таких пищевых продуктах, как
а) мясо и бобы б) фрукты и овощи с) конфеты и шоколад
10 Если вы чувствуете, что вы прибавляете в весе, вы должны в первую очередь
а) обратиться к врачу б) купить одежду больших размеров с) отказаться от 5 шоколадных плиток в день
11 Чтобы поддерживать себя в форме, вы должны делать упражнения по крайней мере
а) 20 минут в день б) 30 минут в день в) 40 минут в день
12 Лучший способ закончить физические упражнения это
а) хорошо растянуться б) выпить чашку кофе с) поговорить с тренером
13 Что из перечисленного не является одним из компонентов фитнеса?
а) мышечная выносливость б) здоровое питание в) снижение веса
14 Что из перечисленного является хорошим способом провести школьные каникулы?
а) сплетничать б) делать домашнее задание с) пропуск
Количество правильных ответов:
1-7 правильных ответов: Вы делаете первые шаги к здоровому образу жизни: теперь вы знаете гораздо больше, чем в начале урока. Это хорошо!
8-11 правильных ответов: Вы, очевидно, заинтересованы этим вопросом. Так держать!
12-14 правильных ответов: Используете ли вы свои знания в повседневной жизни? Никогда не поздно начать!
Посмотреть ответ
2с Заполните пропуски выделенными словами и фразами из опроса.
Если вы думаете, что прибавляете в весе. Вы должны исключить сахар и крахмал. Я думаю, что вам требуется добавить в рацион больше клетчатки - есть больше фруктов. Яблоки являются хорошим источником клетчатки. Если вы хотите укрепить своё тело и сохранить его здоровым, не забывайте о белках - достаточно мяса и яиц. Быстрая потеря веса может быть опасна для вашего здоровья.
Посмотреть ответ
3а На листе бумаги напишите:
1 то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо
2 то, что вы любите кушать и откуда получаете белки
3 ваш любимый источником сахара
4 последний раз, когда вы сидели на диете
5 считаете ли вы, что у вас есть выносливость
6 пища, которую вы никогда не согласитесь исключить
7 нездоровая привычка, от которой вы хотите отказаться
8 то, от чего вы набираете вес
9 сколько раз в день вы растягиваетесь
10 хотели бы вы иметь большие мышцы
11 еда, содержащая крахмал, без которой вы не можете
12 считаете ли вы, что поддерживать себя в форме легко
13 пища, богатая клетчаткой, которую вы часто едите
14 что-то полезное для здоровья, что вы сделали сегодня
15 что-то неполезное для здоровья, что вы сделали сегодня
• То, что вы пишите должно быть очень коротким.
• Напишите всю страницу перемешано
• Не нумеруйте ответы.
• В парах задавайте партнёру вопросы, чтобы узнать, что имеет ввиду ваш партнер.
Посмотреть ответ
Английские оригиналы текстов, переведенных выше:
1-7 correct answers: You are taking the first steps to a healthy lifestyle: now you know much more than at the beginning of the lesson. That's a good point!8-11 correct answers: You are obviously interested in the issue. Keep going!
12-14 correct answers: Do you use your knowledge in your everyday life? It's never too late to start!
If you think you are putting on weight. You should avoid sugar and (1). I think, you need more (2) in your diet — eat more fruit. Apples are (3) fibre. If you want to build up your body and keep it healthy, don't forget about (4) enough meat and eggs. A quick (5) ....can be dangerous for your health.
Do regular exercise to improve your (6).. It will require your will and (7). But The results is worth it! Start your training session with a warm-up and don't forget about a (8) at the end. This simple advice will help you develop your (9)... and be healthy.